Produits alimentaires de marque archi connues… et vegans!

Salut à tous! Voici un article dans lequel je vais vous parler de marques bien connues… qui sont vegan! Et je ne parle pas de celles que l’on trouve en magasins bio, mais bien de celles que l’on a (presque) toujours connu dans nos supermarchés, à la TV, etc… Une bonne liste à fournir à vos amis qui veulent vous inviter mais ne savent pas quoi vous acheter! Et aussi pour encourager les débutants qui souhaitent se lancer  🙂

Attention, cet article n’a pas pour but de vous encourager à manger tous ces produits tout le temps, cela reste des biscuits, des produits apéritifs, etc…dont il ne faut pas abuser! Mais de temps en temps…  😉

Attention bis : certains fabricants changent parfois la composition de leurs produits. Il se peut donc que certains produits mentionnés dans cet article ne soient plus végans à l’heure où vous lirez ces lignes… Mon article est indicatif, et ne se substitue pas à votre contrôle, si vous souhaitez acheter certains de ces aliments. N’hésitez pas à contrôler par vous même avant d’acheter!

Les produits apéritifs

• Les chips Pringles : la version originale, paprika, et Texas BBQ sauce
• Les Ritz crackers
• Et bien sûr les bretzels, les cacahuètes, etc…

Et sans gluten :

• les chips (classiques) de Lay’s, Vico, Too Good, et Tyrrells (veg crisps, sel de mer et poivre, légèrement salées au sel de mer…),
• les Chipster de Belin
• Les soufflés à la cacahuète Curly
• Les chips tortillas Doritos
• Les galettes de riz natures

Les biscuits & gâteaux

• les Oreo
• les cookies Granola de LU : extra cookies chocolat, chunks chocolat, chocolat amandes caramélisées
• les Figolus de LU
• les Grany Pommes de Lu
• Les spéculoos Lotus et la pâte à tartiner spéculoos Lotus
• Les Speculoos Delacre
• Les Petits Bruns extra
• Les biscuits Taillefine à la framboise, ainsi que ceux aux pruneaux
• Il y a aussi souvent les palmiers qui sont vegans.

Et bien sûr quelques marques très connues au rayon ‘diététique’ comme Bjorg, Sojasun, Céréal Bio, Jardin Bio, Gaylord Hauser, Gerblé, etc… proposent plusieurs sortes de gâteaux vegan.

Il y a également des céréales tels que les Les corn-flakes Kellog’s et les Quaker Oats.

Et sans gluten :

• la pâte à tartiner Jardin Bio
• les chocolats noirs (vérifier quand même, certains peuvent contenir du lactose), et notamment le Crunch noir
• les confitures Bonne Maman

Beurre végétal

Au rayon Beurre, vous trouverez le Saint Hubert BIO qui est vegan et que l’on trouve facilement dans presque tous les supermarchés.

Quelques infos :

• Certains des produits mentionnés ci-dessus peuvent contenir de l’huile de palme, qui est certes végétale, mais très controversée, car elle participe notamment à la déforestation et à la disparition d’espèces d’orangs-outans… Si vous voulez (entre autre) préserver les animaux, évitez donc la consommation de produits contenant l’huile de palme…
• Certains de ces produits peuvent contenir du sucre (notamment de canne) qui peut être blanchi avec du charbon à base d’os… Difficile dans une société comme la nôtre d’éviter totalement les produits totalement clean… Mais vous pouvez déjà éviter d’acheter des sucres raffinés, et préférez les sucres non raffinés (canne, betterave…) ou les sirops (érable…).
• Certains produits, notamment des gâteaux apéritifs, contiennent des « arômes« , qui peuvent être ‘animal’. Si ce n’est pas précisé sur l’étiquette, c’est probablement d’origine animale.
• S’il est mentionné que le produit contient des traces de lait ou autre produit d’origine animale, c’est qu’il est surement fabriqué dans une entreprise qui fabriquent d’autres produits qui en sont composés. Il peut donc y avoir des traces car contact involontaire sur les lignes de production. Personnellement, je consomme tout de même ces produits, si cela reste juste des traces, mais à vous de voir en fonction des limites que vous vous imposez si vous souhaitez également supprimer ces aliments de votre alimentation ou non.
• Dernier avertissement : les ingrédients de tous ces produits peuvent changer, si vous les acheter régulièrement, n’hésitez pas à vérifier sur l’étiquette s’ils sont toujours vegan ou non.

Au final, ça laisse un peu du choix

Comme vous avez pu le constater, la liste est assez longue finalement, et encore, je n’ai pas tout mentionné, il y en a bien d’autres que l’on peut trouver en grandes surfaces ou magasins spécialisés. N’hésitez pas à regardez les étiquettes de vos produits favoris, vous pourriez avoir de bonnes surprises. Et pour tout ceux qui ont peur que les végétaliens meurent de faim, vous voyez, on a largement de quoi se faire plaisir  😉

Si vous aussi vous connaissez d’autres produits hyper connus et vegan, n’hésitez pas à les partager dans les commentaires!

With love,

Marine